为深入贯彻落实党的二十大精神和中国工会十八大精神，近日，公司党委结合公司在藏项目海拔高、气压低、地处偏远而给广大建设者工作、生活、心理带来压力大、负担重的实际，联合云南省总工会协调、选调专业讲师组成服务组，到项目开展"惠健康"活动。

本次活动活动采用讲解与游戏的方式，针对西藏地理环境的艰苦性、施工的特殊性和项目建设者的职业特点开展，以缓解压力为重点，先后在公司高原铁路项目部和相关水电项目进行。过程中，服务组老师从破冰及热身、建立关系、团队协作与凝聚力、共情倾听、人际关系、压力小测试、头脑风暴、抑郁知识科普、情绪调节、情绪宣泄、八正法、希望冥想、快乐大释放等方面入手，通过一个个诙谐幽默、喜闻乐见的心理健康团体辅导小游戏，在自我感受中寻找宜己的释压方法，在自我剖析中分享内心感受，在互动中营造团队精神，在互助中培养团队协作意识，在体验中获得成长。同时，还组织项目建设者参与了压力测试和心理健康测评，对个案人员进行了单独心理辅导。

此次活动共有240余名建设者参与，服务组讲老师以饱满的热情、积极的工作态度、风趣幽默的讲解方式赢得了参与者的认同和肯定，使大家在繁忙的工作之余，身心压力得到了调整和释放。建设者们纷纷表示，在极富感染力的互动互助中获得了充分的心理调节与前所未有的轻松，有效缓解了心理压力，提高了心理韧性和素质，培养了团队协作意识，进一步丰富了文化生活，大家将以更加饱满的精神状态、乐观的心态履职尽责，为项目优质履约攻坚赋能。

近年来，公司党委高度关注职工的身心健康，此次活动体现了公司对职工人文关怀、心理疏导的重视，满足了广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及了心理健康知识，为公司高质量发展助力。

关键词：中水电十四局